TOP DEPART
Tout est allé trop vite, une histoire d'amour qui aboutie à un mariage, un déménagement, changement de job et deux beaux enfants...10 ans après : 25 Kg en plus !!!! et là, vous vous rendez compte que tout a basculé, les compliments se changent en remarques de mauvais goût, les regards admiratifs sont remplacés par ceux qui vous rabaissent, vous n'êtes plus une personne mais LA GROSSE, LA FAINEANTE, LA NEGLIGEE, non seulement vous perdez votre identité mais vous en endossez une autre choisie par les autres, vous n'avez pas le choix...Bref, je refuse que cela continue, il faut que ça change ! je me donne 6 mois...
Methode
Petit déjeuner classique : tartines + café au lait
Le reste de la journée : supression des féculents, sucreries et gras.
Sport un jour sur trois
Poids : 82 Kg
Objectif : 62 kG
